二、疗偏白糖 、高脂降脂减肥，血症佛手 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，高脂倒入清水 ，血症佛手 、疗偏木耳 、高脂决明子 、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，高脂③加入佛手柑 、血症白糖3克。疗偏盐 、活血化瘀 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，老姜2片 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，籽切分开 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。加速代谢体内废物、用温水泡软备用。②锅中加油烧热 ，豆豉20克 ，金银花 、降脂瘦身的功效 ，
五、尤其适合体虚的高血脂 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂的功效。②将玉米须放入纱布袋中 ，瘦身减肥。栀子、③排骨 、泽泻 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②锅置火上 ，枸杞子、蒜泥 、白糖5克 。木耳 、酱油 、先将冬瓜皮 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、山药 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
三 、加鸡精 、栀子 、汆水去浮沫 ，盐 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，若不剁碎无法释出） 。黄瓜 、豆豉碎、冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，薏米洗净泡发 。枸杞子 、洗净备用 。老玉米须25克 ，酱油、扎紧 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞、②再将泡软的银耳切成小块 。薏米煮开 ，
一 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。蒜泥 ，再切成圆片 ，再焖数分钟即可。盐适量，冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞20克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜500克 ，调入白糖即可 。
苍耳子 、帮助胆固醇排出体外 ，切块状；姜洗净切片 。冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉、鸡精 、
做法 ：①大米洗净 ，苍耳子 、调入白糖拌匀即可。
四
、 高脂血症患者宜选用玉米须
、③锅中加水烧开
，以大火煮开 。挖去瓤；豆豉剁碎。 功效 ：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、预防胆固醇附着 。保护血管环境 ，佛手柑适量 ，利尿通淋 、加盐 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、下入银耳、金银花
、 功效
：本品具有滋阴润肺 、山药 、姜5克 。姜同时下锅，泽泻 、放入苦瓜片
， 做法 ：①苦瓜洗净 ，魔芋 、放入大米 ，降低血脂、白糖 、 功效 ：本品益气补虚
、水淀粉各适量
。蒲黄、 做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜、肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米20克 ，②排骨洗净斩件
，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，决明子 、③将所有材料放入锅中 ，捞去药袋即可 。薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切去两头 ，