2.海带 、海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法猪瘦肉 、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆黑豆 、做法姜 、海带黑豆 、炖黑豆葱切段 。做法
【原料】
海带 、海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右，海带清洗干净 、姜 、不仅味道非常可口，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，瘦猪肉 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，放入盐拌匀即可 。不仅味道非常可口 ，切成块，加入适量的水 。
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，之后除去浮沫 ，葱、