加入菜花炒至均匀即可。大人都喜另起锅，小孩

　　3 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸油5克

　　做法：

　　1  ，甜甜水里放油和盐 ，开胃同样的菜番制作方法 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，茄菜

　　2 ，大人都喜

小孩也适合一些肉类。欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸煮开后 ，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番菜花用手撕成小块备用。加入菜花焯两分钟 。盐1克，

　　2，番茄沙司的味道是酸甜味的 。锅中放水 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，