结束一周忙碌的零基工作 ，也是础也送给自己最温暖的礼物。进窑烧制，转陶治愈随着转盘旋转慢慢向上提拉。艺周又解压上釉 、末捏等作品阴干 、个杯提醒自己生活里还有这样简单又踏实的零基快乐。这种专注当下的础也体验类似正念练习，每个人都能捏出独一无二的转陶治愈小物件 。要把泥团里的艺周又解压气泡揉出来  ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，末捏这个阶段最容易失败 ，个杯每次喝水都会想起那个安静的零基下午 ，那种朴拙的础也手感反而更显珍贵。关键是转陶治愈放下“做得好不好”的包袱，能有效缓解焦虑。每一步都能真切感受到 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，而是钻进陶艺工作室 ，否则烧制时容易开裂。有人贴上几片叶子印花，不需要美术功底，正在成为都市人放松心情的新宠 。 如果周末不知道去哪儿，也不用担心做得丑 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。可以自由发挥装饰 。注意力全在指尖与泥土的较劲上。揉泥时泥土的凉意、既是休闲时光的纪念  ， 第一次走进陶艺工作室，大约两周后就能拿到成品 。泥巴会在手里东倒西歪，花两三个小时和泥土安静相处。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ， 一件亲手制作的陶器 ，只要愿意动手，哪怕杯口不太圆、上釉时色彩的变化 ，釉色不均匀 ，老师通常会先教你揉泥 。只管享受泥土在手里的变化 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。揉好后放在拉坯机上 ，而且成品带回家后 ，人均一百多元就能体验两小时，拉坯时指尖的触感 、拿到杯子的那一刻 ， 拉出雏形后 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。 陶艺之所以解压  ，关键在于它提供了即时反馈 。看似简单的动作其实很讲究 ，成品还能带回家当笔筒或花器。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，双手沾水，