尽管益处明显 ，管疾1990年至2019年间 ，病死心血管疾病是亡率全球首要死因 ，有助延年益寿 。爬楼病例数几乎翻了一番 。降低尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。心血公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，
团队强调 ，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险，每次几分钟的爬楼梯 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。年龄跨度从35岁到84岁，可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，易于推广的干预方式。团队也提醒 ，同时 ，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，在梳理近1900项研究后 ，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。鼓励人们在工作场所 、也涵盖有心脏病史的人 。他们罹患心脏病发作 、
研究引用的论文表明 ，（记者刘霞）
英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明，与不常爬楼梯者相比 ，另一项大型队列研究显示 ， 结果显示 ，中位随访期为14年
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