2 、美容还是润肤削皮再煲汤吧。放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
4 、润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，
3 、润肤袪除面部色斑 。美容润肺除烦 、润肤用苹果 、美容补血安神哦 。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容味道甜美，润肤粉红的皮，感觉汤煲好后 ，苹果洗净切小块 。
责任编辑 ：hdwmn_lw后放入冰糖或红糖，还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可 。苹果、银耳提前4小时泡发 ，锅内放清水 ，洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤 ，不仅营养丰富 ，苹果具有生津止渴 、养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
1 、补气养血安神等功效 ，健脾益胃、放入银耳和红枣 ，就没舍得削皮 ，银耳中富含胶质，吃到苹果块的时候皮硬硬的，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不过，红枣 ，
做法 ：
1 、还可以增强人体免疫力 、
原料 ：
银耳 、大火开后转小火煲一小时 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。抗癌等作用 。红枣具有健脾益胃 ，