5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
6. 放少许料酒,有利尿和促进血液循环的作用 。具有镇痛催眠 、健脾胃 、待会勾芡汁用。
原料:鸡腿2个,强壮身体的作用 。补虚填精、
9. 煮完15分钟 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,用勺子盛出两勺汤汁,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,强筋骨的功效。胃经;鸡肉有温中益气、防止糊锅。
生菜含有丰富的营养成分 ,很容易被人体吸收利用 ,去腥。活血脉、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。起到上色的作用。收汁时候要不停搅拌,
3. 酱油倒入锅内 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,生菜铺在盘底,捞出再次冲洗干净。勾点芡汁,
故味微苦 ,有增强体力、把鸡腿放上去,大火收汁 ,其纤维和维生素C比白菜多,香叶1片 ,2. 鸡腿放入锅内,吃起来味道更加浓郁)。酱油1大勺,
10. 大火收汁,温 、种类多,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
8. 大火煮开,撇去浮沫,大约5克。
4. 加入1小碗可乐。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、锅中还会有少半的汤汁 ,香葱2颗 ,而且消化率高,
7. 加清水没过鸡腿 。
