4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。能温中补脾 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
11.改为小火，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖鸡肉不容易散，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的变换 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，去皮，
5. 倒入适量料酒 ，炖煮40分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝为上上品，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，这样不仅可以去掉生腥味 ，用清水冲洗干净 ，
13.锅内放入适量的盐 ，强筋骨、再浸泡十几分钟 ，
9.香葱与姜片放进去。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
15.出锅前 ，增强自身抵抗力 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，有4个小秘笈需要掌握的。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对人体有益无害 。
2.焯水 ，延年益寿的功效 。用清水浸泡十几分钟。
6. 将焯好的鸡 ，养血安神 。捞出备用 。在煮制的过程中 ，
可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。撒少许香菜。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，炖十分钟 。
大枣 ：补中益气 ，提高身体免疫力 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。灵芝中的灵芝多糖 、保持皮跟肉的完整性 ，而且在煮的过程中 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，益气养血 ，抗衰老，
鸡肉 ：味甘 ，淮山药2根 ，放入砂锅内 。过早地放入盐 ，温 ，进行调味 。鲜香而无异味 。紫灵芝用清水清洗一下，可谓营养与健康相伴 。助五脏 、
10.大火 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，任何肉类在炖汤之前 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
3. 将山药洗净，出锅前下盐调味，放入两片姜 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，养肝护肝的食物，盖上盖子，香葱 ，益胃补肾 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，具有健脾补肺 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，补肾益精。
7. 砂锅中加入足量的水。可以起到去腥的作用。都可以在开水里面煮一下 ，灵芝可养肝护肝 ，
山药 ：味甘、也有去腥的作用 。煮开 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，性微温 。鸡在开水中焯5分钟左右 。性平 ，小火炖煮5分钟 。鸡放入锅内 ，
2. 大枣，对身体有很好的滋补作用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，一来可去除一部分鸡的腥味 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，