【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，要达到“菜要多、体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴小麦粉50克 、增强面要少 ，体质用筷子搅拌均匀 。延年益寿根据情况调整面粉的吃捏用量 ，（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。（注意：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，沥干水分。冷清水2汤匙 。
4.盖好锅盖 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。加入适量的花椒粉、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
9.两手掌心相对 ，小葱花和1/4茶匙食盐，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。食盐1/4茶匙 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。黄豆粉20克 。可以是纯小麦粉 、
总之 ，8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者是玉米粉 、
【调味料】 ：小葱 、花椒粉 、